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Gesichtsmassage
Die Gesichtsmuskeln sind immer irgendwie in Bewegung. Mal versuchen sie zu lachen, zu schmollen oder sie wirken einfach nur nachdenklich. Egal welcher Muskel dabei gerade benutzt wird, er strengt sich meistens dabei an und bekommt so gut wie nie eine Entspannung. Sogar im Schlaf sind die Gesichtsmuskeln ständig in Verwendung. Deswegen entstehen im Alter die unbeliebten Falten und eine allgemeine schlaffe Gesichtsform.
Leider gibt es noch kein direktes Fitnessgerät, um die Muskeln im Gesicht zu trainieren und auf ewig straff zu halten, aber es gibt andere Möglichkeiten. Zum Beispiel kann man seinen Gesichtsmuskeln mit einer angenehmen, wohltuenden Gesichtsmassage einmal einen kurzen Urlaub gönnen. Solch eine nützliche Massage unterstützt die Durchblutung, löst Spannungen, die oft Migräne auslösen, und macht müde Augen wieder munter.
Ziemlich praktisch ist eine solche Massage auch dann, wenn viel zu lernen ist. Das Gehirn entspannt sich gleich mit und die Augen können wiederum mehr aufnehmen. Eine Gesichtsmassage gehört meist zum Standardprogramm einer Kosmetikerin. Nachdem die Haut gründlich gereinigt wurde, wird sie nochmals schön durchmassiert, damit sich auch wirklich alle Wirkstoffe entfalten können. Erst dann werden die restlichen Pflegeprodukte aufgetragen, die dann in Ruhe einziehen können.
Wer die Grundlagen solch einer Gesichtsmassage selbst kennen lernen möchte, sollte mal bei einer Volkshochschule nachfragen. In den meisten größeren Städten werden Kurse für die Erlernung dieser Techniken angeboten. Ansonsten gibt es sicherlich in der Nähe ein Kosmetikinstitut oder andere Massagepraxen, die auch Kurse anbieten. Diese müssen auch gar nicht mal teuer sein.
In einem Kurs wird wirklich alles von Grund auf erklärt. Bei einer Gesichtsmassage sind vor allem die richtigen Akupressurpunkte ausschlaggebend für den Erfolg. Auch im Buchhandel gibt es interessante Bücher zu diesem Thema, die weiterführende Informationen vermitteln. Spezielle Entspannungsübungen helfen auch bei einer Selbstbehandlung weiter. Natürlich gibt es auch die Möglichkeit, direkt bei der Kosmetikerin nachzufragen, welche wichtigen Punkte massiert werden sollten. Professionelle Behandlung hat immer noch Vorrang, da dabei eine Entspannung wirklich garantiert ist.
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